Ezembe jutott egy gyerekkori emlékem, amikor még a dédnagymamámmal laktunk egy 1 szoba-konyhás lakásban. Utáltam azt a helyet, nem kötnek oda szép emlékek és hát a gyerekkorom...  

Rendszeresen takarítasz vagy raksz rendet az otthonodban, vagy csak akkor, amikor már nagy a kupi és nagyon poros minden és amikor már nem látod a fától az erdőt?  

Mennyire gyakran érzed azt, hogy nem vagy elég erős valamihez? Hogy ez vagy az neked nem megy? Ha túl gyakran, akkor az a helyzet, hogy mentálisan nem vagy elég erős. A jó hír az, hogy egy kis edzéssel ezen lehet segíteni.

Beszéljünk most a munkáról, a karrierről, a vállalkozásról. Gondolj a napi feladataidra! Te mennyire rendszerezed a napi teendőidet, mennyire szervezed meg a feladataidat, priorizálsz vagy azzal foglalkozol, ami éppen jön, vagyis tüzet oltassz? 

Tegyük fel, hogy rossz körülmények között élsz. Van egy munkahelyed, de nem szeretsz bejárni, mert unod, nem azt csinálod, amit szeretnél, rosszul fizetnek és folyton túlóráznod kell. És egyszer csak eleged lesz...

Ebben a rohanó világban állandóan stresszelünk. De hogyan NE stresszeljünk? Hogyan hagyjuk abba? „A mai világ, az okostelefonok, a pénz és az „egyszer élünk” világa már nemigen érti a lélek nyelvét. Elfeledkezett róla az értelmetlen rohanásban, az önzésben, a szüntelen szorongásban, és a…

Miért adod fel egyetlen méterrel vagy egyetlen nappal a cél előtt? Miért érzed úgy, hogy nem vagy képes rá? Miért nem hiszed el, hogy mindenki győztesnek születik? 

Manapság legtöbben túl sokat vesszük kezünkbe a mobilunkat a nap folyamán.

Kb. 8-10 évvel ezelőtt úgy éreztem, tele a hócipőm és elegem lett abból, hogy kihíztam a ruháimat. Régóta végzek otthoni edzéseket, de sokszor éreztem azt, hogy kevés, kéne valami több, valami más, valami olyan, ami újra felturbóz és kellően motivál, valami olyan, ami közben nem unatkozom.

Sok ember tisztában van a napi mozgás fontosságával és jótékony hatásaival, mivel az ember alapvetően mozgásra született, viszont legtöbben mégis elhanyagolják és elkényelmesednek, ami nem csak veszélyes, de szomorú is.

Készen állsz arra, hogy ebben az évben további pozitív változást érj el? Amíg be vagyunk zárva a 4 fal közé, elmerenghetünk azon, mi lesz ezután és feltehetünk néhány igen fontos kérdést magunknak: Mit súg a szívünk? Mik a céljaink? Miket szeretnénk elérni és miért? Mire vágyunk igazán? Mi az…

  Az elmúlt 10 nap a vírus jegyében telt. MInden nap olvasunk róla, halljuk a fejleményeket és nézzük az eseményeket, gondolkodunk, dolgozgatunk tovább már amennyire a körülmények engedik és éljük tovább az életünket. 

2 nappal ezelőtt láncreakció kezdődött, mindenféle előjel nélkül, aminek végkifejleteként 7.5 év után megadta magát hűséges laptopom és ahogy azt a weboldalamon hosszasan leírtam, kissé összecsaptak a fejem felett a hullámok. Hogy mi történt 2 nappal ezelőtt és végül mit nyertem vele? Máris…

Amikor a tavasz első jeleként elkezdenek rügyezni a fák és zöldellni a növények, bennünk is elindul valami. 

Számomra a hatékonyság az elégedettség érzésével párosul, mintha utóbbi az előbbi jutalma lenne.

Emlékszem, 2008 volt, amikor épp két munkahely közt voltam és néhány hónapot otthon töltöttem. Akkor kezdődött minden...a fura tapasztalások, a spirituális ébredésem és a meditálás.

Azt mondják, minden kezdet nehéz. De azt nem, hogy miért. Miért nehéz? Kinek van joga azt mondani rá egyáltalán, hogy nehéz? Hiszen minden kezdet egy új lehetőség. Egy új kezdés, egy új fejezet az életünkben.  Én szeretem az új kezdést. Szeretem, hogy olyan, mint egy tiszta lap. Tiszta. Nincs rajta…