Ha úgy érzed, megrekedtél az életedben és képtelen vagy túljutni a jelenlegi helyzeteden, vagy hiába próbálkozol mindennel, hogy elérd, amit akarsz, mégsem tudsz egyről a kettőre lépni, akkor valahol önmagad korlátozod. 

“Az ezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.” Lao-Ce

Megfelelő technika, eszköz, módszer vagy akár csak a megfelelő gondolkodás nélkül a rossz hír az, hogy nem is fogsz tudni. Biztosan hallottad már azt valahol, hogy ugyanazzal a gondolkodással túljutni egy újonnan kreált problémán csak egy, a jelenleginél fejlettebb gondolkodással lehet, nem fogod tudni ugyanazzal a gondolkodással megoldani. A jo hír viszont az, hogy minden problémának van megoldása, mert aminek nincs, az nem is probléma.

Na de félre a tréfával. Sok minden gátol abban, hogy túllépj jelenlegi helyzeteden. Az egyik talán egy berögződött rossz viselkedés, például a panaszkodás. Ne tedd! Figyeld meg, hogy mennyivel jobb érzés, nem húz le, mint amikor újra és újra ugyanazt skandálod. A másik az, hogy félsz az újtól, a bizonytalantól, a változástól, ezért félsz megengedni magadnak amire igazából vágysz, vagyis saját magad gátolod meg attól, amit el szeretnél érni. A félelmeinket pedig úgy tudjuk leküzdeni, ha szembenézünk velük.

Visszafog téged az is, ha áldozatként adod elő magad, gyengének érzed magad és hagyod, hogy mások elnyomjanak. Ne hagyd! Legyen elég, állj végre a sarkadra és mutasd meg, hogy igenis képes vagy arra, hogy ezúttal most más lesz. Egyetlen újító nagy lépés részedről és mindenki másként fog kezelni ezután. 

Alacsony az önbecsülésed? Igen, ez probléma. Jelenleg. Viszont lehet rajta segíteni, hogy felszabadítsd magad az alól, hogy hagyd magad mások által gyengének láttatni. Ahogy elkezdesz arra tudatosan is odafigyelni, hogy te igenis több vagy, mint aminek eddig hitted magad, megváltozik a rezgésed és mások is máshogy fognak rád nézni. Dobd el a haragot, az önutálatot, a kritikát és kezd el magad fontosnak látni, szeretni, akármilyen is vagy. Bánj jól magaddal és kezd az alapoknál. Ha már rég voltál fodrásznál, de megteheted, menj el, érezd magad jobban vagy egyél a kedvenc éttermedben, tégy valamit, ami örömet okoz neked. Szeresd magad! A belső rossz érzések önmagunk vagy más embertársunk iránt kiül az arcunkra és nem tesz vonzóvá mások számára, sőt még a látásunkat is elhomályosítja, vagyis mivel nem látunk tisztán, rosszul ítélhetünk meg helyzeteket és rossz döntéseket is hozhatunk.

Tiszteld Önmagad! Tiszteld a múltadat, de engedd el, mert az már elmúlt. Ha fáj valami, ha egyedül vagy, ha úgy érzed, hogy bántanak vagy rossz mederben folyik az életed, kezd a változást apró dolgokkal és éld meg az általa okozott örömöt. 

-----------------------------------------------------------------

Ha van olyan véleményed, amit esetleg szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj nekem visszajelzést a sylvi@fejlodjmost.hu email címre vagy akár Facebookon a poszt alá vagy Messenger üzenetben. Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz!

Ha tetszett a posztom, akkor oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is.

A lényeg, hogy érezd jól magad, megszabadulj a régi rossz szokásoktól, amik nem szolgálnak téged, felvegyél új, hasznos szokásokat és légy egészséges.

Hamarosan találkozunk!

Sylvi