Ma írtam egy - véleményem szerint - nagyon hasznos cikket a témában, amit szeretnék veletek is megosztani. Nagyon örülnék, ha hozzátennétek vagy magatokévá tennétek néhányat, amit esetleg hasznosnak találtok. Ha van véleményetek a témában vagy az írásommal kapcsolatban, akkor megtaláltok Facebookon is, de csatlakozhattok a csoportomhoz is.
Kedves Olvasóim!
Ez egy rendhagyó bejegyzés lesz, mivel pár dolgot szeretnék megosztani veletek! Nem, nem nyári szünetre mentem...
Számodra mi az érték?
Ma reggel az ügyfélkezelés élményeiről írtam, amikor is a téma egyik legfontosabb momentuma ugrott be: értéket adni. Ez egy olyan kifejezés, ami nem csak az üzleti életben, hanem az életben is nagyon fontos.
Hallgatni szeretnéd inkább?
Érezted már azt, hogy évek óta megrekedtél valamiben és egyszerűen képtelen vagy továbblépni? Hiába próbálkozol, mindig, minden egyes alkalommal ugyanaddig a pontig tudsz eljutni, aztán mintha bezárták volna előtted a kaput és te nem léphetsz be rajta.
Ezembe jutott egy gyerekkori emlékem, amikor még a dédnagymamámmal laktunk egy 1 szoba-konyhás lakásban. Utáltam azt a helyet, nem kötnek oda szép emlékek és hát a gyerekkorom...
Rendszeresen takarítasz vagy raksz rendet az otthonodban, vagy csak akkor, amikor már nagy a kupi és nagyon poros minden és amikor már nem látod a fától az erdőt?
Mennyire gyakran érzed azt, hogy nem vagy elég erős valamihez? Hogy ez vagy az neked nem megy? Ha túl gyakran, akkor az a helyzet, hogy mentálisan nem vagy elég erős. A jó hír az, hogy egy kis edzéssel ezen lehet segíteni.
Beszéljünk most a munkáról, a karrierről, a vállalkozásról. Gondolj a napi feladataidra! Te mennyire rendszerezed a napi teendőidet, mennyire szervezed meg a feladataidat, priorizálsz vagy azzal foglalkozol, ami éppen jön, vagyis tüzet oltassz?
Tegyük fel, hogy rossz körülmények között élsz. Van egy munkahelyed, de nem szeretsz bejárni, mert unod, nem azt csinálod, amit szeretnél, rosszul fizetnek és folyton túlóráznod kell. És egyszer csak eleged lesz...
Ma a SWOT analízis végzése kapcsán elgondolkodtam azon, hogy mik az erősségeim és a gyengeségeim. De leginkább a gyengeségeim, mivel azokon érdemes változtatni, az erősségeinket viszont "csak" jól kell tudni felhasználni.
Számtalan leírást olvashattunk már a halogatásról, mivel ez egy nagyon fontos téma, hiszen a pszichológiai háttere igen romboló lehet.
Számtalan rossz szokást felvehetünk életünk során, ami hátráltatni fog minket abban, hogy elérjük, amit akarunk. Ez azért is nagy probléma, mivel mi, emberek mindig a lehető legkönnyebb ellenállás irányában mozdulunk el, ha valamit tenni kell. A magyar ember pedig amúgy is híres arról, hogy leleményes és ha ehhez hozzávesszük azt is, hogy nem elég fegyelmezett, akkor rendszerint meg is találja az egérutat.
Van egy nagyon fontos igazság, amit valószínűleg Te is hallottál már, ha önfejlesztéssel is foglalkozol. Ez pedig az, hogy minél többet tanulsz, rájössz, hogy annál kevesebbet tudsz. Emlékszem arra a pillanatra, amikor ez a felismerés számomra értelmet nyert. Nem, nem tegnap volt :)
Szeretni könnyű akkor, amikor rendben vagy és nehéz, amikor nem érzed jól magad a bőrödben. Ez egy ördögi kör, hiszen pont akkor lenne a legnagyobb szükségünk a szeretetre, amikor annyira magunk alatt vagyunk.
Tegnap az egyik barátnőm megosztott egy segítségkérő üzenetet, miszerint egyik ismerőse véradókat keresett, hogy az édesapját hozzásegíthesse a gyógyuláshoz. Gyorsan végigfutottam az üzenetet és feltűnt, hogy egyezik a vértípusom az illetőével. Ezért felvettem velük a kapcsolatot és miután megkaptam az adatokat, kerestem egy véradó központot, ahova el tudok menni, hogy egy irányított véradás keretében adhassak neki vért.
Fiatalabb koromban dolgoztam egy cégnek, ahol számtalan cégtulajdonossal, ügyvezető igazgatóval és menedzserrel kellett találkoznom, akikkel a cég folyamatairól és az irányításáról beszélgettünk, meg arról, hogyan lehetne fejleszteni őket egy irányítási rendszer bevezetésével.
Az, aki önmagát fejleszti, már biztosan használt megerősítéseket annak érdekében, hogy pozitívabban lássa a világot és jobban érezze magát a bőrében.
„Mikor nem tudsz változtatni valamin, lásd meg benne a legjobbat!” Mike Pearl
Az édesanyák kincset érnek. Ha ők nincsenek, mi sem lennénk. Mondjunk hálát értük, aztán köszöntsük őket egy csodaszép virággal és öleljük át őket jó szorosan.
Boldoggá tesznek, hatékonyak vagy éppen elkényelmesítenek? Hihetetlenül fontos, hogy pozitív, jó szokásokat alakítsunk ki, melyek előre mozdítanak az életünkben. Persze, csak akkor, ha fejlődni szeretnénk.
Ebben a rohanó világban állandóan stresszelünk. De hogyan NE stresszeljünk? Hogyan hagyjuk abba?
„A mai világ, az okostelefonok, a pénz és az „egyszer élünk” világa már nemigen érti a lélek nyelvét. Elfeledkezett róla az értelmetlen rohanásban, az önzésben, a szüntelen szorongásban, és a mindent eluraló technika rémuralmában.” Müller Péter
Nem a stressz a baj, hanem az eseményre adott válasz reakciónk. Ha így van, akkor hogyan tudnánk úgy reagálni valamire, ami hirtelen kell, amit azt sem tudjuk, hogyan kell megcsinálni vagy nincs rá időnk, mert így is el vagyunk havazva?
Tudom, mondani könnyű, csinálni nehéz. A világ folyamatosan változik és csak azok maradnak fent, azok győznek, akik képesek alkalmazkodni a változásokhoz, nem pedig stresszesen reagálni, mert az megbénítaná őket. Gyakoroljuk hát! Igen, ezt is.
Sok technikát megismerhettünk már eddig is, ami oldja a stresszt.
Összeszedtem neked néhány „instant” tippet, hogyan NE stresszelj. Talán érdemes kipróbálni őket.
Íme:
Ezek nem a szokványos tippek, viszont biztos lehetsz abban, hogy segítenek átbillenteni az állapotodon, ha úgy érzed, túl stresszes vagy. Remélem, segítenek.
Készülök neked egy 30 napos kihívással is, ami a témába vág, hamarosan az is elérhető lesz a weboldalamon.
-----------------------------------------------------------------
Ha van valami, amit szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj a sylvi@fejlodjmost.hu email címre, a Facebook oldalra a napi poszt alá vagy írhatsz nekem Messenger üzenetben is.
Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz! Ha tetszett a posztom, akkor kérlek, oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is. Hívd meg a barátaidat, ismerőseidet is, akikről tudod, hogy ők is szeretnének minden nap újabb tippekkel gazdagodni önfejlesztés témában.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Miért adod fel egyetlen méterrel vagy egyetlen nappal a cél előtt? Miért érzed úgy, hogy nem vagy képes rá? Miért nem hiszed el, hogy mindenki győztesnek születik?
Manapság legtöbben túl sokat vesszük kezünkbe a mobilunkat a nap folyamán.
Több videót is láttam arról az elmúlt hónapban, amiben arról beszéltek különböző előadók, hogyan tudnánk felhasználni a hirtelen kapott időt, amíg otthon vagyunk karantén idején.
Kb. 8-10 évvel ezelőtt úgy éreztem, tele a hócipőm és elegem lett abból, hogy kihíztam a ruháimat. Régóta végzek otthoni edzéseket, de sokszor éreztem azt, hogy kevés, kéne valami több, valami más, valami olyan, ami újra felturbóz és kellően motivál, valami olyan, ami közben nem unatkozom.
Ünnepeljük a világ 50. Föld napját!
Az introvertált ember szeret egyedül lenni – gondolják mások. Valóban, viszont szeretnek társaságban is lenni, ha az számukra egy szeretetteljes, bensőséges vagy szellemileg kielégítő.
Szerinted mik alkotják a sikert? És mi a siker számodra?
Néztetek webkamerákat, amióta megy a #maradjotthon project?
Számtalanszor hallottuk már, hogy gondolkodjunk pozitívan igaz? Nos, ez a 10 tipp valóban segít majd hosszútávon átállni a pozitív oldalra. :)
Sok ember tisztában van a napi mozgás fontosságával és jótékony hatásaival, mivel az ember alapvetően mozgásra született, viszont legtöbben mégis elhanyagolják és elkényelmesednek, ami nem csak veszélyes, de szomorú is.
Két nappal ezelőtt megtörtént az, ami mindenkinek nagy fájdalom, főleg, aki azon dolgozik... A laptopom megadta magát.
Lehetne boldog is...de ez a húsvét más, mint a többi. Mindenkinek. A világ (szinte) minden részén. Mégis, tehetünk azért, hogy boldog legyen. Na de hogyan?
Sokáig én is azzal a problémával küzdöttem, hogy mit tehetnék azért, hogy hatékonyabbnak érezzem magam a nap folyamán, ezért nagyon sok eszközt, módszert kipróbáltam, mire elértem odáig, hogy este végre fellélegezve dőltem hátra, mert úgy éreztem, (szinte) mindent elintéztem, amit aznap akartam és nem stresszeltem annyit napközben.
Rájöttem, hogy már nem akarok tökéletes dolgokat létrehozni, mert az sosem lesz kész. Számomra az a fontos, hogy legyen elég jó, amit alkotok, ez az én célom. Ha sokáig csináljuk ugyanazt, idővel úgyis jobbak leszünk benne.
Mindig a megoldásra kell fókuszálni, nem a nehézségekre. Ehhez pozitív beállítottságú embernek kell lenned, hiszen a folyamatosan panaszkodó, morgó emberek nem képesek meglátni a fától az erdőt és csak a negatívat látják mindenben. Régen én is többször mondtam elsőre azt, hogy ez vagy az túl nehéz, nem fog menni vagy én erre nem vagyok képes. Sok-sok gyakorlással viszont sikerült fülön csípnem saját "károgásaimat" és azokat tudatosan kicserélni pozitív reakciókra, amiktől aztán produktívabb lettem és amikből tovább építkezhettem.
Szükségem volt motivációra is. Célkitűzésekre. Határidőkre. Priorizálásra. Feladat listára.
Kellett egy rendszer az életembe, heti és napi időbeosztás. Az ismétlődő feladatokra egyszerűbb kitalálni gyakorlati megoldásokat, mert ahhoz nem kell annyira fókuszálni, ilyen például a zuhanyzás. Nem kell minden egyes alkalommal azon gondolkodnod, hogyan csináld, mert megy automatikusan.
A legnehezebb feladatokat reggelre kell tenni, mivel a nap második felében, ebéd után például már kevésbé vagyunk produktívak. Hogy ez ne így legyen, érdemes megállni 5-10 percre és meditálni, kikapcsolni az agyunkat, majd összeszedni a gondolatainkat, hogy aztán megújult erővel folytathassuk a napot.
Kellettek új szokások is. A régi kevésbé jó (rossz) szokásaimat pedig el kellett hagynom ahhoz, hogy produktívabb legyek. Nem kell, hogy a telefon állandóan a kezedben legyen és a social media platformokat görgesd, mert azok nem visznek előre.
Ezért érezheted úgy, hogy gyorsan telik az idő vagy hogy napközben túl sok időt elvesztegetsz. Ez azért is van, mert az online marketinges eszközök és az algoritmusok folyamatosan követik az online jelenlétünket és újabb és újabb számunkra érdekes témákat dobnak fel. Az ember pedig alapvetően kíváncsi, ezért nagyon tudatosnak kell lennünk ahhoz, hogy a feladatainkra koncentrálva tudjunk tovább lépni és figyelmen kívül hagyni az incselkedő videókat, posztokat vagy képeket.
Ha nem vagy hatékony és emiatt sokat stresszelsz, akkor két dolgot is tehetsz. Az egyik, hogy azonnal kilistázod a napi feladataidat, majd következetesen végig mész rajtuk, hogy kipipálhasd őket lépésről lépésre.
Örök igazság, hogy akkor van legnagyobb szükségünk a pihenésre, amikor a legtöbb dolgunk van. Ezért a másik lehetőség az, hogy amikor azt érzed, hogy elkezdesz újra az időhiány kontra sok feladat miatt stresszelni, megállsz 5-10 percre és meditálsz egyet; ellazulsz, kikapcsolod az agyad, amennyire csak tudod, aztán felfrissülten ott folytatod, ahol abbahagytad. Vagy mégis csak írsz egy listát, hatékony leszel és elintézel mindent!
-----------------------------------------------------------------
Ha van valami, amit szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj a sylvi@fejlodjmost.hu email címre, a Facebook oldalra a napi poszt alá vagy írhatsz nekem Messenger üzenetben is.
Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz! Ha tetszett a posztom, akkor kérlek, oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is. Hívd meg a barátaidat, ismerőseidet is, akikről tudod, hogy ők is szeretnének minden nap újabb tippekkel gazdagodni önfejlesztés témában.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Az emberek gyakran mondják, hogy késő van ehhez vagy ahhoz. De ez nem igaz. Azért, mert mások úgy látják, még nem biztos, hogy az igaz rád, sőt. Velük is el kéne beszélgetni egyrészt azért, hogy megtudjuk, vajon miért gondolják úgy, bár a beszélgetés valószínűleg hamar rövidre zárulna néhány panaszkodással, mivel nem látják a lehetőségeiket másrészt, hátha mégis tudunk nekik is segíteni.
2020. január 3-án az évkezdésről és a meditáció - a lassulás fontosságáról írtam. Milyen fura, hogy alig kezdődött el az év, máris szinte a nullára kellett lassítanunk. Nehezen bírjuk, pedig végre több időt tölthetünk a családdal, pihenhetünk, kikapcsolódhatunk. De valahogy mégsem az igazi... viszont meditálni továbbra is fontos!
Készen állsz arra, hogy ebben az évben további pozitív változást érj el?
Amíg be vagyunk zárva a 4 fal közé, elmerenghetünk azon, mi lesz ezután és feltehetünk néhány igen fontos kérdést magunknak: Mit súg a szívünk? Mik a céljaink? Miket szeretnénk elérni és miért? Mire vágyunk igazán?
Mi az ezek közül, amik szerinted reálisan megvalósíthatóak az idén? Milyen lehetőségeid vannak arra nézve, hogy valóra váljanak?
Miért?
Mert a kérdéseknek hihetetlen energiájuk van.
Az önbecsülés központi helyet foglal el mindannyiunk életében, habár ez nem mindig tudatos.
Az elmúlt 10 nap a vírus jegyében telt. MInden nap olvasunk róla, halljuk a fejleményeket és nézzük az eseményeket, gondolkodunk, dolgozgatunk tovább már amennyire a körülmények engedik és éljük tovább az életünket.
Nehéz időszak előtt állunk, épp a küszöbön.
2 nappal ezelőtt láncreakció kezdődött, mindenféle előjel nélkül, aminek végkifejleteként 7.5 év után megadta magát hűséges laptopom és ahogy azt a weboldalamon hosszasan leírtam, kissé összecsaptak a fejem felett a hullámok. Hogy mi történt 2 nappal ezelőtt és végül mit nyertem vele? Máris megtudod...
Amikor a tavasz első jeleként elkezdenek rügyezni a fák és zöldellni a növények, bennünk is elindul valami.
Számomra a hatékonyság az elégedettség érzésével párosul, mintha utóbbi az előbbi jutalma lenne.
Mindenkinek vannak álmai és akadnak olyanok is, akiknek visszatérő álmai vannak, vagy olyanok, amiket az álomban az álom címszóval jellemezhetnénk.
Ez utóbbi nagyon érdekes, mert sokkal mélyebb jelentéstartalma van, mint egy átlagos álomnak. Bár igaz az is, hogy vannak olyanok, akiknek az álmok útján történő jelentéstartalom nem hordoz egyértelmű üzetenet, így azok félrevezethetik álmodójukat.
Találtam erről egy szuper leírást, a legjobb, amit eddig valaha olvastam. Ha érdekel, keresd fel a "mit álmodtál" weboldalt. Biztosan te is találsz releváns információt a saját álmaidra vonatkozóan.
Egyetlen dolgot ne tegyél: ne félj! A félelem tönkretesz, a rossz irányba terel, vagy akár teljesen felemészt. Tudd, hogy nincs szükséged rá és ne tarts a félelmed tárgyától, inkább ismerd meg, ismerd fel, hogy mi az és miért tartassz tőle. Az égiek, Isten, az Univerzum, a legfelsőbb Én vagy aminek nevezed, mindig ott áll mögötted és segít, ha szükséged van rá.
Tudnod kell, hogy mindig jobb vár rád, mert odafönt gondoskodnak rólad. Ha hiszel is benne, átérzed vagy érzed a gondviselést, képessé válsz arra, hogy elképzeld mindazt, amire vágysz, akkor idővel valósággá válik mindaz, amit szeretnél. Ha úgy érzed, ennél lejjebb még nem voltál, ne pörgesd bele magad abba, hanem tegyél fel kérdéseket, hogy vajon hogyan tudnál abból a gödörből kimászni, amiben most vagy, milyen lehetőségeid vannak arra, hogy a számodra legjobb irányba indulhass el és így tovább. Az előre mutató kérdések előre is visznek. Nem érdekesek a miértek, mert azok visszafele mutatnak. Mindegy, mi volt, az fontosabb, hogy mi lesz vagy mi lehet. Előre nézz, sohase vissza!
-----------------------------------------------------------------
Ha van valami, amit szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj a sylvi@fejlodjmost.hu email címre, a Facebook oldalra a napi poszt alá vagy írhatsz nekem Messenger üzenetben is.
Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz! Ha tetszett a posztom, akkor kérlek, oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is. Hívd meg a barátaidat, ismerőseidet is, akikről tudod, hogy ők is szeretnének minden nap újabb tippekkel gazdagodni önfejlesztés témában.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Milyen jó is lenne, ha attól, hogy azt kérjük, "legyen rend bennünk", egy csettintés után tiszta lappal indulhatnánk újra, ugye? Ha lenne egy kívánságom és persze azt kívánnám, hogy az összes teljesüljön, akkor utána ezt is kívánnám :)
Na de ébresztőőőő, ideje felkelni, mert bilibe lóg a kezünk. Valóban? De mi lenne, ha mégis viszonylag könnyen végezhetnénk egy nagy(obb)takarítást mentálisan és érzelmileg is? Vajon ez lehetséges?
Én hiszek abban, hogy igen. Nagyon régóta keresem és vágyom arra, hogy ez sikerüljön. Sok mindent "kitakarítottam" már, temérdek mentális szemetet ürítettem ki a fejemből és dobtam ki az elhordott érzelmi rongyaimat, mégis néha úgy érzem, ez egy örök elfoglaltság. Olyan, akár a tanulás. Minél többet tanulsz, annál kevesebbet tudsz, vagyis rájössz, hogy mennyi információ és tudás van még abban a témában, amibe belekezdtél. Egy élet is kevés mindent megtanulni, sőt, egy világ élete is kevés lenne, hiszen nap, mint nap új hatások érnek, új információk látnak napvilágot és új emberek bukkannak fel, akik valami olyasmit tudnak, amit eddig nem hallottunk. És ez annyira izgalmas. Az élet egy hatalmas felfedezés. A bennünk élő Kolombusz (a kiváncsiskodó) felfedezi Amerikát (a világot). És mivel mindannyian mások vagyunk, annyi féle világ is létezik.
Képzeld el azt, hogy milliárdnyi kisbolygók vagyunk és keringünk egymás körül. Képzeld el, hogy mindannyiunk más tudással és tapasztalattal rendelkezik és mindegyik kíváncsi, szeretettel telien fordul a másik felé mert csodálja őt. Képzeld el a másik embert, akivel az utcán találkozol, akikkel együtt dolgozol, akikkel a nap folyamán beszélsz, képzelj el mindenki mást egy másik bolygónak, aki csodálatos, egyedi és megismételhetetlen. Képzeld el azt a világot, ahol nem kell takarítani, mert rend van benne. Csak képzeld el...
Meditálj, relaxálj, olvass a kádban ülve, a kedvenc foteledben, a kanapén, a kertben, miközben csicseregnek körülötted a madárkák, lazulj el, nézz egy jó filmet, igyál egy pohár bort, vagy kapcsold ki a tévét és beszélgess a pároddal, barátoddal, barátnőddel egy nagyot, tervezgessetek, hagyjátok hátra a rosszat és soha ne nézzetek vissza! Engedd meg magadnak, hogy mostantól egészségesebb, nyugodtabb és szebb életet élj! Megérdemled! Csak tedd meg...
-----------------------------------------------------------------
Ha van valami, amit szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj a sylvi@fejlodjmost.hu email címre, a Facebook oldalra a napi poszt alá vagy írhatsz nekem Messenger üzenetben is.
Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz! Ha tetszett a posztom, akkor kérlek, oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is. Hívd meg a barátaidat, ismerőseidet is, akikről tudod, hogy ők is szeretnének minden nap újabb tippekkel gazdagodni önfejlesztés témában.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Emlékszem, 2008 volt, amikor épp két munkahely közt voltam és néhány hónapot otthon töltöttem. Akkor kezdődött minden...a fura tapasztalások, a spirituális ébredésem és a meditálás.
Egyrészt mindegy, mi volt a múltban, az a fontos, milyen jövőt teremtünk meg magunknak. Másrészt mindaz, ami történt velünk tett azzá, amikké váltunk.
Az új év, új energiákat is hoz, sokaknak új fogadalmakat. A lényeg az, hogy fejlődjünk és a saját utunkat járjuk. Ami volt, elmúlt, ami lesz, az még távol van. Ezért inkább csak fókuszáljunk a jelenre. Biztos hallottál már Eckhart Tolle-ról, a spirituális tanítók egyik legjobbjáról. Tolle azt tanítja többek között, hogy a most-ban nincsenek problémáink. Próbáld ki! Légy jelen, éld meg a pillanatot és koncentrálj arra, ami lenni szeretnél, amivé válni szeretnél, amit az életedben szeretnél megtapasztalni. Vigyél bele egy kis örömöt, jó érzést, vágyj rá szeretettel.
Azzal, hogy azt írtam, ne nézz vissza, nem arra utaltam, hogy ne nosztalgiázz, vagy hogy ne gondolj a már megtörtént dolgokra, legyen az szép vagy olyan, amit inkább örökre elfeleljtenél. Lehet visszanézni, de ne engedd, hogy mindaz, amit az emlékek felhoznak benned, tönkretegyék a jelenedet és azzal a jövődet. Gondolj rá nyugodtan, aztán lépj ki a gondolatból, hagyd ott a kiváltott érzelmeket és menj tovább örömmel, jó érzéssel és a tapasztalataiddal.
A régi szép emlékek tudnak segíteni abban, hogy pozitívan teremts, de nem maguk az emlékek fogják azokat előhívni, hanem a hozzájuk kapcsolódó jó érzések, az érzelmeink. Ezáltal fel is tudod használni egy régi szép emlék által kiváltott pozitív érzelmet arra, hogy valami olyat teremts, amit az életedben szeretnél látni. Legyenek hát eleinte a szép emlékek az eszközeink és legyenek a segítségünkre. Majd gyakoroljuk azt, hogy a pozitív érzelmeink mellé már nem a régi szép emlékeket társítsuk, hanem csak a jó érzéseket a jelen pillanatban, ami majd megtanít minket a most-ban élni és innen teremteni.
Hidd el vagy ne, a lényeg, hogy tapasztald meg te is mindazt a jó érzést, amit a jelen pillanat adni képes neked. Mert ami volt, az már elmúlt, a jövő sosem jön el, az egyetlen, ami fontos, az a jelen pillanat. Légy hát jelen Te is!
-----------------------------------------------------------------
Ha van olyan véleményed, amit esetleg szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj nekem visszajelzést a sylvi@fejlodjmost.hu email címre vagy akár Facebookon a poszt alá vagy Messenger üzenetben. Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz!
Ha tetszett a posztom, akkor oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is.
A lényeg, hogy érezd jól magad, megszabadulj a régi rossz szokásoktól, amik nem szolgálnak téged, felvegyél új, hasznos szokásokat és légy egészséges.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Amennyiben érdekel az önfejlesztés, akkor várunk szeretettel az alábbi linkeken:
De rég vártam már ezt a napot!
Szeretettel, bőséggel, egészséggel és sikerekkel teli Nagyon Boldog Új Évet Kívánok Mindenkinek!
Köszönöm, hogy olvasod a blogomat. Minden egyes bejegyzéssel adni szeretnék neked valamit. Akár egy szóval, egy gondolatmorzsával, akár egy ötlettel, de szeretnélek téged közelebb juttatni ahhoz, aki valójában vagy, aki valójában szeretnél lenni, akivé szeretnél válni.
Én magam is egy hosszú utazáson megyek keresztül és még mindig nagy út áll előttem, de tele vagyok izgalommal. Ez az izgatott várakozás szeretettel teli, boldog, nyugodt, mégis tele van energiával.
Ahogy éjfél után ma lefeküdtem aludni, máris érzékeltem, ahogy az energiák megváltoztak, holott bizonyos szempontból (nem naptár szerint) még jó néhány hétig "csupán felkészülünk" az elkövetkezendő évre. Mint amikor egy nagy feladat előtt állunk, amit pontosan meg kell terveznünk.
A 2020-as év kemény, dolgos és feladatokban bővelkedő év lesz, aminek - úgy hiszem - meg lesz az eredménye és amelyet idővel ki is élvezhetünk. Viszont először koncentráljunk Önmagunkra, a terveinkre, a céljainkra és kérdezzük meg magunktól, vajon tényleg azokat akarjuk e szívünk minden szeretetével, amiket meghatároztunk. Hozzunk logikus és ésszerű döntéseket, de előtte nézzünk mélyen magunkba, hogy miért akarjuk elérni azokat. Ha önzőség, vagyis csupán önös érdek vezérel a célunk elérésében, meg fogjuk látni, hogy a végén valami egészen más fog kibontakozni belőle. Tervezzük úgy, hogy a végeredmény mindenki számára a lehető legjobb legyen. Hiszen annyi minden lehetséges még, amire nem is gondolunk ebben a pillanatban. Keressük és lássuk is meg a lehetőségeinket, amik bennünk vannak, akármi legyen is az!
Az új év segít, hogy újra kezdjünk valamit, ami eddig nem sikerült. Segít fókuszálni és tiszta lappal elindulni. Segít, hogy új, hasznos és jó szokásokat alakítsunk ki a régi, már nem támogató, haszontalanok helyett, és segítő erőt ad, hogy végig tudjunk menni utunkon, ami egy mégszebb, mégjobb, még hasznosabb és eredményesebb élet felé terel minket. A lényeg, hogy alakítsunk ki magunknak és a körülöttünk élőknek egy szeretettel teli, sikeres, bőséggel és egészséggel teli életet.
Emlékezz! Ha szívből tervezel, szívvel-lélekkel teszel, akkor biztosan eléred célodat!
BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁNOK 2020-RA IS!
-----------------------------------------------------------------
Ha van olyan véleményed, amit esetleg szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj nekem visszajelzést a sylvi@fejlodjmost.hu email címre vagy akár Facebookon a poszt alá vagy Messenger üzenetben. Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz!
Ha tetszett a posztom, akkor oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is.
A lényeg, hogy érezd jól magad, megszabadulj a régi rossz szokásoktól, amik nem szolgálnak téged, felvegyél új, hasznos szokásokat és légy egészséges.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Amennyiben érdekel az önfejlesztés, akkor várunk szeretettel az alábbi linkeken:
Hatalmas téma, mégis, szerintem ezzel az egyetlen mondattal meg lehetne fogalmazni, mit is jelent a változás.
Az állatoktól sok mindent megtanulhatunk, hiszen a természetükből közvetített bölcsesség segít felfedezni mindazt, ami igaz bennünk, a valódi értékeinket.
Amióta világ a világ, az állatok mindig is az ember társai voltak a megvilágosodás útján. Tanítottak és irányt mutattak nekünk. Új nézőpontokat ismertettek meg velünk, hogy életünket egy másik szemszögből kezdjük el vizsgálni. Az állatok saját bölcsességeik, ösztöneik, érzéseik és példáik útján tanítanak. Bármelyik állattól megtanulhatunk valamit, legyen szó a vadonról, a környezetünkről vagy éppen a háziállatainkról.
Ha elég erősen figyelünk rájuk, megtanítanak minket az egymás iránti figyelemre, a törődésre, a türelemre, az elfogadásra és a feltétel nélküli szeretetre is. Tanítanak a viselkedésükkel, a szokásaikkal és az ösztöneiken keresztül is.
A kisállatainkat nem érdekli, hogy nézünk ki, miután felkeltünk az ágyból, nem érdekli őket, hogy vékonyak vagyunk vagy kövérek, nem érdekli őket, hogy milyen ruhát viselünk vagy hogy megfelelő e a frizuránk. Viszont kitűnő érzékeik vannak ahhoz, hogy megérezzék például, ha szomorúak vagy lehangoltak vagyunk, esetleg idegesek vagy épp ellenkezőleg, emelkedett hangulatban vagyunk. Az állatok mindig arra bátorítanak, hogy érezzük jól magunkat, hogy élvezzük az életet. Még arra is megtanítanak, hogy érzékenyebben reagáljunk a környezetünkre, hogy jobban odafigyeljünk rá, vagyis megtanítanak az igazán fontos dolgokra az életben. Minden élőlénynek megvan a helye a világban és minden élőlény létfontosságú szerepet tölt be a világban. Ezért vigyázzunk rájuk és figyeljünk oda rájuk!
Mivel már tudjuk, hogy az állatok tanítanak minket, érdemes feltennünk magunknak a kérdést; vajon melyik tulajdonságot lenne érdemes eltanulnunk tőlük vagy erősíteni önmagunkban?
Talán érdemes lenne átértékelni magunkban az életünket, hogy felfedezzük, mi a természetes és mi igaz bennünk. Valódi értékeink felkutatásához sokszor segítségre van szükségünk.
-----------------------------------------------------------------
Ha van olyan véleményed, amit esetleg szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj nekem visszajelzést a sylvi@fejlodjmost.hu email címre vagy akár Facebookon a poszt alá vagy Messenger üzenetben. Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz!
Ha tetszett a posztom, akkor oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is.
A lényeg, hogy érezd jól magad, megszabadulj a régi rossz szokásoktól, amik nem szolgálnak téged, felvegyél új, hasznos szokásokat és légy egészséges.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Amennyiben érdekel az önfejlesztés, akkor várunk szeretettel az alábbi linkeken:
"Ha jók a rezgéseink, sokkal több jót vonzunk magunkhoz." -DOM-
Érzéseink rezgések. Ugyanúgy, ahogy minden más is a világon. Ha abból indulunk ki, hogy minden energia, akkor érthető, hogy mindennek és mindenkinek van egy saját, egyéni frekvenciája, egy sajátos rezgése. Ezek a rezgések változtathatók. A negatív érzések, mint a harag, a bűntudat vagy például a kapzsiság alacsony frekvencián rezeg, ugyanakkor az öröm, az elismerés vagy a szenvedélyesség magas frekvencián. Ebből következik, hogy a magas frekvenciájú rezgésektől érezzük jól magunkat. Ezért van az, hogy az emberek és helyek, amik inspirálnak, pozitív érzéseket okoznak, mivel érezzük és átvesszük az ő sajátos rezgéseiket. A jó rezgések egészséget, boldogságot, örömet és optimizmust sugallhatnak vagy akár meg is ihletnek, inspirálhatnak minket.
Amikor ráállunk vagyis ráhangoljuk magunkat ezekre a jó rezgésekre, a testünk gyógyul, a szívünk kinyílik, a lelkünk szárnyal és az elménkkel bámulatos dolgokra vagyunk képesek. Észrevesszük az új lehetőségeket, tele vagyunk energiával és képesek vagyunk követni belső vágyinkat, képesek vagyunk valóra váltani ötleteinket.
Ha például nem érezzük úgy, hogy igazán élünk, unalmasnak vagy megterhelőnek találjuk a munkahelyünket, folyamatos fáradtság, fásultság, lehangoltság gyötör és enerváltak vagyunk, akkor ennek az az oka, hogy nem vagyunk a helyünkön, alacsony frekvencián rezgünk és képtelenek vagyunk még koncentrálni is, szinte szétesünk. Nem vagyunk egységben önmagunkkal és ezek bizony mind betegséghez vezetnek. Épp ezért, meg kell találjuk azt, amitől jó érzéseink lesznek, fel kell emeljük a rezgéseinket, hogy egészségesek és élettel teliek legyünk.
Erre számtalan módszer létezik, csupán meg kell találjuk a számunkra legmegfelelőbbet. Emelhetjük rezgéseinket például egy meditációval, jó zenével, tánccal, egy kellemes baráti beszélgetéssel, családi programokkal, utazással, egy kiadós sétával a kedvesünkkel, kirándulással, sporttal vagy akár egy jó masszázzsal is. Emellett egy jó terapeuta is el tud indítani azon az úton, hogy kilábaljunk alacsony rezgéseinkből. Egy terapeuta azért megfelelő, mert bizonyos módszerek és technikák segítségével képes előcsalogatni belőlünk mindazt, ami meggátol minket abban, hogy észrevegyük azt a problémát, ami visszatart minket, vagy rossz érzést okoz, de akár elég, ha csak elhint bennünk egy magot, ami majd később új életre kel.
Gondolkodjunk el azon, hogyan emelhetnénk saját rezgéseinket és ha egyedül nem megy, még mindig van remény. Mert a jó terapeuta ott segít, ahol tud :)
-----------------------------------------------------------------
Ha van olyan véleményed, amit esetleg szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj nekem visszajelzést a sylvi@fejlodjmost.hu email címre vagy akár Facebookon a poszt alá vagy Messenger üzenetben. Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz!
Ha tetszett a posztom, akkor oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is.
A lényeg, hogy érezd jól magad, megszabadulj a régi rossz szokásoktól, amik nem szolgálnak téged, felvegyél új, hasznos szokásokat és légy egészséges.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Amennyiben érdekel az önfejlesztés, akkor várunk szeretettel az alábbi linkeken:
Ha úgy érzed, megrekedtél az életedben és képtelen vagy túljutni a jelenlegi helyzeteden, vagy hiába próbálkozol mindennel, hogy elérd, amit akarsz, mégsem tudsz egyről a kettőre lépni, akkor valahol önmagad korlátozod.
“Az ezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.” Lao-Ce
Megfelelő technika, eszköz, módszer vagy akár csak a megfelelő gondolkodás nélkül a rossz hír az, hogy nem is fogsz tudni. Biztosan hallottad már azt valahol, hogy ugyanazzal a gondolkodással túljutni egy újonnan kreált problémán csak egy, a jelenleginél fejlettebb gondolkodással lehet, nem fogod tudni ugyanazzal a gondolkodással megoldani. A jo hír viszont az, hogy minden problémának van megoldása, mert aminek nincs, az nem is probléma.
Na de félre a tréfával. Sok minden gátol abban, hogy túllépj jelenlegi helyzeteden. Az egyik talán egy berögződött rossz viselkedés, például a panaszkodás. Ne tedd! Figyeld meg, hogy mennyivel jobb érzés, nem húz le, mint amikor újra és újra ugyanazt skandálod. A másik az, hogy félsz az újtól, a bizonytalantól, a változástól, ezért félsz megengedni magadnak amire igazából vágysz, vagyis saját magad gátolod meg attól, amit el szeretnél érni. A félelmeinket pedig úgy tudjuk leküzdeni, ha szembenézünk velük.
Visszafog téged az is, ha áldozatként adod elő magad, gyengének érzed magad és hagyod, hogy mások elnyomjanak. Ne hagyd! Legyen elég, állj végre a sarkadra és mutasd meg, hogy igenis képes vagy arra, hogy ezúttal most más lesz. Egyetlen újító nagy lépés részedről és mindenki másként fog kezelni ezután.
Alacsony az önbecsülésed? Igen, ez probléma. Jelenleg. Viszont lehet rajta segíteni, hogy felszabadítsd magad az alól, hogy hagyd magad mások által gyengének láttatni. Ahogy elkezdesz arra tudatosan is odafigyelni, hogy te igenis több vagy, mint aminek eddig hitted magad, megváltozik a rezgésed és mások is máshogy fognak rád nézni. Dobd el a haragot, az önutálatot, a kritikát és kezd el magad fontosnak látni, szeretni, akármilyen is vagy. Bánj jól magaddal és kezd az alapoknál. Ha már rég voltál fodrásznál, de megteheted, menj el, érezd magad jobban vagy egyél a kedvenc éttermedben, tégy valamit, ami örömet okoz neked. Szeresd magad! A belső rossz érzések önmagunk vagy más embertársunk iránt kiül az arcunkra és nem tesz vonzóvá mások számára, sőt még a látásunkat is elhomályosítja, vagyis mivel nem látunk tisztán, rosszul ítélhetünk meg helyzeteket és rossz döntéseket is hozhatunk.
Tiszteld Önmagad! Tiszteld a múltadat, de engedd el, mert az már elmúlt. Ha fáj valami, ha egyedül vagy, ha úgy érzed, hogy bántanak vagy rossz mederben folyik az életed, kezd a változást apró dolgokkal és éld meg az általa okozott örömöt.
-----------------------------------------------------------------
Ha van olyan véleményed, amit esetleg szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj nekem visszajelzést a sylvi@fejlodjmost.hu email címre vagy akár Facebookon a poszt alá vagy Messenger üzenetben. Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz!
Ha tetszett a posztom, akkor oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is.
A lényeg, hogy érezd jól magad, megszabadulj a régi rossz szokásoktól, amik nem szolgálnak téged, felvegyél új, hasznos szokásokat és légy egészséges.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Amennyiben érdekel az önfejlesztés, akkor várunk szeretettel az alábbi linkeken:
"Nyitott vagyok az újra, szeretettel, örömmel és könnyedén élem meg az életem, azt az életet, amire mindig is vágytam, ami csodássá teszi mindennapjaimat és én hálás vagyok mindenért."
A teljes, egész és tökéletes önmagam úgy jó, ahogy van, minden apró hibáimmal együtt, amik egyedivé és megismételhetetlenné tesznek engem. Minden apró testrészem egyedi, akárcsak az ujjlenyomatom. Ezt kihasználom és megteremtem mindazt, amire a lelkem vágyik. Mert ha a lelkem boldog és egészséges, akkor a testem, a szellemem, vagyis az egész életem az lesz.
Hogyan felejthetném el a stresszt, a betegségeket, a fájdalmakat és a rossz érzéseket? Az lehetetlen. Vagy nem? Nem, nem az. Kételkedek benne. De az nem baj. Tehetek azért, hogy jobb legyen? Igen, kizárólag én, én magam.
Ha mind tudnánk, hogy minden problémánk és fájdalmaink egyedüli oka mi, saját magunk vagyunk, akkor mit tennénk? Elhinnénk? Kételkednénk benne? Vagy inkább utánanéznénk, hogy mi igaz erről? Többet szeretnénk megtudni róla?
Neked is eleged van abból, hogy életedben a fejedre nőnek a dolgok? A fájdalom már neked is a mindennapjaid része? Lassan elborítanak a gyógyszerek? Nem tudsz ellene tenni vagy valahogy segíteni, pedig úgy érzed már mindent megpróbáltál?
Ápolnunk kell a lelkünket, a testünket és a szellemünket is. Mert nem élhet egyik sem a másik nélkül. És igenis van megoldás, vagyis már csak idő kérdése, hogy mikor élheted te is úgy az életed, ahogy te szeretnéd; fájdalmak, betegségek és szenvedés nélkül. Én is végigjártam mindezt, az orvosi leleteim mind kifogástalanok voltak, én mégis szenvedtem, hol ez fájt, hol az, hol betegnek éreztem magam, hol jobban voltam, mintha egy hullámvasúton lennék, de elegem lett és a saját kezembe vettem a sorsomat. Rengeteget olvastam és tanultam a lélekről, a lelki betegségekről, az okokról, megoldásokról, eszközökről, technikákról és hiszem, mert tudom, hogy mindenki számára van kiút az útvesztőből. Én segíthetek neked. Pontosan úgy, ahogyan magamon is segítettem. Ezekről fogok írni neked. Az utamról és mindarról, ami segített.
Itt van például egy, a köznyelvbe beleégett úgynevezett pajzsmirigy betegség. Ami már önmagában rosszul van elnevezve, mivel nem a pajzsmirigy az, ami beteg. Ráadásul azokkal a szerekkel, amikkel általában az ezzel a problémával élőket kezelik, vagyis a hormonokkal, semmit sem tudnak javítani a helyzeten. Nem változik semmi valójában, maximum átmenetileg, ha az egyén saját maga eszközöl bizonyos változásokat.
Kijelentem, hogy nem vagyok orvos és nem is akarok senkivel sem orvosi témában vitatkozni. Én csupán ugyanazt szeretném átadni neked, és ezáltal segíteni, amivel én saját magamon segítettem a gyógyulásban. Évekig kerestem a megoldást arra, hogy a különböző vizsgálatok szuper eredményeinek ellenére miért nem éreztem magam jól a bőrömben, szedtem magamra 15 kg-t 2 év alatt. Nem nasiztam non-stop és többnyire tisztán étkeztem, de persze nem 100%-osan. Mivel majd minden lehetőséget kipróbáltam, a végére már megszerettem magát a kísérletezgetést is.
Én nyitott vagyok a gyógyulásra és mindent megteszek azért, hogy sikerüljön túllépni a tüneteimen és a problémáimon. Mindent kipróbálok, ami segít leküzdeni azokat az elszaporodott kis vírusokat, bacikat vagy bármit, ami megtelepszik a testemben és meggátol abban, hogy egészséges legyek és boldogan éljem az életem. Vannak céljaim, amiket valóra akarok váltani. Szeretetben és szerelemben akarok élni. Élvezni akarok minden egyes napot, érezni, hogy élek és nagyra értékelni, hogy mindenem megvan, amire vágyom. Lélegezni anélkül, hogy fájna. Úgy mozogni, hogy az örömet okozzon. Megélni a jelent. Felfedezni új dolgokat. Meglepődni és csodálni a szépségeket, amikkel utam során találkozom. Örülni. Mosolyogni. Jól lenni. Élvezni a mindennapokat. Élni.
És úgy hiszem, mert érzem, hogy ez sikerülni fog. Mert sikerülnie kell...
-----------------------------------------------------------------
Ha van olyan véleményed, amit esetleg szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj nekem visszajelzést a sylvi@fejlodjmost.hu email címre vagy akár Facebookon a poszt alá vagy Messenger üzenetben. Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz!
Ha tetszett a posztom, akkor oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is.
A lényeg, hogy érezd jól magad, megszabadulj a régi rossz szokásoktól, amik nem szolgálnak téged, felvegyél új, hasznos szokásokat és légy egészséges.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Amennyiben érdekel az önfejlesztés, akkor várunk szeretettel az alábbi linkeken:
Jó ideje pozitívan gondolkodom, de ez nem jelenti azt, hogy soha semmi rossz gondolat nem jut eszembe.
Már tizen x éve keresem, kutatom a lélek dolgait, az érzéseket, a fájdalmakat, a problémákat, mindennek az okát, a mögöttest egy sokkal mélyebb szemszögből, mint azelőtt valaha, remélve és bízva abban, hogy megoldást találok saját kérdéseimre.
Rengeteg dolog felmerül bennem ilyenkor, az elmém csak úgy szajkózza a gondolatokat, mint egy folyamatosan zakatoló vonat. Nincs leállás. Van, hogy a rengeteg gondolattól aludni sem tudok, olyanok néha, mint valami 3 műszakban dolgozó gépezet, ami 24/7-ben, az év 365 napján jár és sosem áll le. Néha nagyon fárasztó tud lenni, de szerintem mással is történt már ilyen vagy történik folyamatosan.
Én ilyenkor rendszerint végiggondolom, milyen eszközökkel, technikákkal vagy módszerekkel tudnám kicsit lecsillapítani, egy kis porszemet szórni a gépezetbe, hogy végre ki tudjam kapcsolni az elmém. Van köztük olyan, ami teljesen kiüt és totál rosszul lesz tőle az ember, ha túl sokat iszik :))) de ez egész életemben max. 3x történt, mivel nem bírtam túl jól az utána következő napokat. Van viszont olyan, ami kellemes, sőt, olyan is, ami nagyon hasznos, például a holisztikus szemléletű módszerek és technikák, amiket itt szeretnék kihangsúlyozni.
Még kicsi voltam, amikor állandó fejfájás miatt végigjártam egy 10 alkalmas kezelés-félét egy pszichológussal, ami abból a szempontból jó volt, hogy megtanított egy autógén tréningre, amivel le tudok lassulni, ezáltal csökken a stressz szint, alábbhagy a görcsölés és (el)múlik a fájdalom is. Igazából annyira ki tudtam kapcsolódni ezeken a tréningeken, hogy rendszerint el is aludtam. Aztán a szüleim beirattak és így elvégeztem az Agykontroll tanfolyamot, amit bárkinek szívesen ajánlok (ezt pár éve meg is ismételtem). Később pedig már saját indíttatásból, elmélyültem különböző spirituális könyvekben és egy ideig úgy éreztem, "hazataláltam". A gond az volt, hogy átestem a ló túloldalára és már nem érdekelt a "való világ"... teljesen belefeledkeztem és szinte elvesztem a spirituális utazásokban.
Ezzel párhuzamosan elkezdett érdekelni a pszichológia, az önfejlesztés és az öngyógyítás is. Egymás után "faltam" a könyveket, pedig azelőtt nem voltam egy nagy olvasó, a suliban sosem olvastam végig egy kötelező olvasmányt sem, de ezzel sokan vagyunk így. Azóta viszont egyértelműen könyvmoly lettem. Az önfejlesztés és öngyógyítás mint tudjuk nagyon jó téma, kevés olyan ember van, akit ne érdekelne belőle valami.
Aztán találkoztam a holisztikus gyógyítás különböző ágaival is, a masszázzsal, prananádival, a reikivel, a meditációval, családállítással, kineziológiával, a kopogtatással, a belső utazással és még sorolhatnám. Ezek közül volt olyan, amiben jobban és olyan is, amiben kevésbé merültem el, viszont mivel szeretek kísérletezni is, néhány módszert ötvözve egy saját módszert is kifejlesztettem, ami nálam nagyon hamar, nagyon nagy változást idézett elő.
Így jutottam el oda, hogy ezek segítségével a lelki fejlődésemet és az öngyógyításomat is igazán hatékonyan elő tudtam segíteni. Mert ahogy írtam, bár pozitívan gondolkodom, időnként bennem is feljönnek negatív gondolatok, régi rossz beidegződések, amiken folyamatosan dolgozom, hogy ezek átalakuljanak. Van, amelyiket könnyedén fel tudom dolgozni, de van olyan is, aminek több idő kell és keményebb melóval jár, viszont az út így legalább már élvezetes is.
-----------------------------------------------------------------
Ha van olyan véleményed, amit esetleg szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj nekem visszajelzést a sylvi@fejlodjmost.hu email címre vagy akár Facebookon a poszt alá vagy Messenger üzenetben. Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz!
Ha tetszett a posztom, akkor oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is.
A lényeg, hogy érezd jól magad, megszabadulj a régi rossz szokásoktól, amik nem szolgálnak téged, felvegyél új, hasznos szokásokat és légy egészséges.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Amennyiben érdekel az önfejlesztés, akkor várunk szeretettel az alábbi linkeken:
Azt mondják, minden kezdet nehéz. De azt nem, hogy miért. Miért nehéz? Kinek van joga azt mondani rá egyáltalán, hogy nehéz? Hiszen minden kezdet egy új lehetőség. Egy új kezdés, egy új fejezet az életünkben.
Én szeretem az új kezdést. Szeretem, hogy olyan, mint egy tiszta lap. Tiszta. Nincs rajta semmi. Vagyis csakis rajtam áll, hogy mivel töltöm meg. Milyen tartalommal. Ahogy egy új blogot is.
Szeretem az újat. Szeretem a változást sok emberrel ellentétben, sőt, olykor éhezem is. Szeretem az új fejezeteket. Szeretem annak tisztaságát. Szeretem, mert felszabadít és szeretem a szabadságot.
Egyszerűen csak szeretem, ezért nem létezik olyan, hogy nehéz.
-----------------------------------------------------------------
Ha van olyan véleményed, amit esetleg szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj nekem visszajelzést a sylvi@fejlodjmost.hu email címre vagy akár Facebookon a poszt alá vagy Messenger üzenetben. Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz!
Ha tetszett a posztom, akkor oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is.
A lényeg, hogy érezd jól magad, megszabadulj a régi rossz szokásoktól, amik nem szolgálnak téged, felvegyél új, hasznos szokásokat és légy egészséges.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
Amennyiben érdekel az önfejlesztés, akkor várunk szeretettel az alábbi linkeken:
Sylvi vagyok, végzettségemet tekintve üzleti menedzser. Szabadúszóként dolgozom, lélekbúvár vagyok és az önfejlesztés szerelmese. Szeretném másoknak is átadni mindazt, amiket én tapasztaltam meg eddigi életem során.
A blogomban saját utamról, tapasztalataimról, önfejlesztésről, személyes szellemi fejlődésemről, hatékonyságról, stresszkezelésről, problémamegoldásról, tippekről és más mély lelki dolgokról, önsegítő technikákról és módszerekről fogok írni, amikből talán te is választ kaphatsz majd több kérdésedre.
Ezek a témák, történetek, ugyanúgy, ahogy nekem, neked is segíthetnek feldolgozni a régi blokkokat, amik gátolnak téged a továbblépésben és általuk meg- vagy feloldhatod azokat végleg.
Ha tetszik, amiről írok, ismerj meg jobban!
Legyen szép napod!
-----------------------------------------------------------------
Ha van valami, amit szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj a sylvi@fejlodjmost.hu email címre, a Facebook oldalra a napi poszt alá vagy írhatsz nekem Messenger üzenetben is.
Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz! Ha tetszett a posztom, akkor kérlek, oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is. Hívd meg a barátaidat, ismerőseidet is, akikről tudod, hogy ők is szeretnének minden nap újabb tippekkel gazdagodni önfejlesztés témában.
Hamarosan találkozunk!
Sylvi
