Egyrészt mindegy, mi volt a múltban, az a fontos, milyen jövőt teremtünk meg magunknak. Másrészt mindaz, ami történt velünk tett azzá, amikké váltunk. 

Az új év, új energiákat is hoz, sokaknak új fogadalmakat. A lényeg az, hogy fejlődjünk és a saját utunkat járjuk. Ami volt, elmúlt, ami lesz, az még távol van. Ezért inkább csak fókuszáljunk a jelenre. Biztos hallottál már Eckhart Tolle-ról, a spirituális tanítók egyik legjobbjáról. Tolle azt tanítja többek között, hogy a most-ban nincsenek problémáink. Próbáld ki! Légy jelen, éld meg a pillanatot és koncentrálj arra, ami lenni szeretnél, amivé válni szeretnél, amit az életedben szeretnél megtapasztalni. Vigyél bele egy kis örömöt, jó érzést, vágyj rá szeretettel.

Azzal, hogy azt írtam, ne nézz vissza, nem arra utaltam, hogy ne nosztalgiázz, vagy hogy ne gondolj a már megtörtént dolgokra, legyen az szép vagy olyan, amit inkább örökre elfeleljtenél. Lehet visszanézni, de ne engedd, hogy mindaz, amit az emlékek felhoznak benned, tönkretegyék a jelenedet és azzal a jövődet. Gondolj rá nyugodtan, aztán lépj ki a gondolatból, hagyd ott a kiváltott érzelmeket és menj tovább örömmel, jó érzéssel és a tapasztalataiddal. 

A régi szép emlékek tudnak segíteni abban, hogy pozitívan teremts, de nem maguk az emlékek fogják azokat előhívni, hanem a hozzájuk kapcsolódó jó érzések, az érzelmeink. Ezáltal fel is tudod használni egy régi szép emlék által kiváltott pozitív érzelmet arra, hogy valami olyat teremts, amit az életedben szeretnél látni. Legyenek hát eleinte a szép emlékek az eszközeink és legyenek a segítségünkre. Majd gyakoroljuk azt, hogy a pozitív érzelmeink mellé már nem a régi szép emlékeket társítsuk, hanem csak a jó érzéseket a jelen pillanatban, ami majd megtanít minket a most-ban élni és innen teremteni.

Hidd el vagy ne, a lényeg, hogy tapasztald meg te is mindazt a jó érzést, amit a jelen pillanat adni képes neked. Mert ami volt, az már elmúlt, a jövő sosem jön el, az egyetlen, ami fontos, az a jelen pillanat. Légy hát jelen Te is!

-----------------------------------------------------------------

Ha van olyan véleményed, amit esetleg szeretnél megosztani velem az olvasottakkal kapcsolatban, akkor írj nekem visszajelzést a sylvi@fejlodjmost.hu email címre vagy akár Facebookon a poszt alá vagy Messenger üzenetben. Ha bármiben segítségre van szükséged, tudod hol találsz!

Ha tetszett a posztom, akkor oszd meg és olvasd el a többi bejegyzésemet is.

A lényeg, hogy érezd jól magad, megszabadulj a régi rossz szokásoktól, amik nem szolgálnak téged, felvegyél új, hasznos szokásokat és légy egészséges.

Hamarosan találkozunk!

Sylvi